Join indian army in physical fitness test full detail in hindi

Join indian army in physical fitness test full detail in hindi

Join indian army in physical fitness test full detail in hindi

तो दोस्तों फिजिकल टेस्ट में मुख्य रूप से नीचे दिए गए स्टेप्स स्टेप मैं होता है और उनको पूरा करने का समय और उनसे मिलने वाले अंको की पूरी जानकारी नीचे दी गई है और इस फिजिकल टेस्ट में टोटल मार्क्स जो होते हैं वह सोमवार सोते हैं 100 मार्क्स 100 अंक होते हैं तो चलिए आगे किस टाइप जानते हैं क्या क्या है जानते हैं स्टेप क्या क्या है

  1. स्टेप एक में होता है 1600 मीटर की दौड़.
  2. स्टेप 2 में होते हैं Pull-ups यानी की बीम.
  3.  स्टेप 3 में बैलेंस(balancing) और
  4.  चौथे स्टाफ में आता है 9 फीट का लोंग जंप.

1)Join Indian army me 1600m Ki Running Ki poori jankari

  • 5mins30sec me poori karne walon ko => Group-1 => 60 marks
  • 5mins31sec se 5min45sec me poori karne walon ko => Group-2 => 48 marks.
  • 5min45sec ke baad poori karne wale => fail

2)Join Indian army me pull-ups ki sakhiyan or  uun ke Marks

  • 10 pull-ups => 40marks
  • 9 pull-ups => 33marks
  • 8 pull-ups => 27marks
  • 7 pull-ups => 21marks
  • 6 pull-ups => 16marks
Note:-इसमें आप को कम से कम से भीम तो मारने ही पड़ते हैं नहीं तो आपको अनफिट करके भर्ती से बाहर निकाल दिया जाता है

3)Balancing

इसके बाद आपको एक उंगलियों के जितनी चढ़ी चौड़ी  पट्टी के रास्ते के ऊपर से चलना होता है बैलेंस बनाकर और इसके कोई नंबर अंक नहीं मिलते इसमें सिर्फ आपको सफल होना है.

4)9 feet long jump

इसके बाद आपको बात 9 फीट का लोंग जंप लगाना होता है और इसके भी आपको कोई अंक नहीं मिलते.


और इसकी फाइनल सिलेक्शन कैसे होती है उसके लिए यानी के मेरिट लिस्ट के बारे में जानकारी लेने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर जाएं और सबसे आखिर में देखे :-